VÄLKOMMEN TILL RGM – Ronnie Gardiner Method
KURSADMINISTRATION
Registrera dig för mailutskick så får du info om kommande kurser, aktiviteter och andra nyheter inom RGM – Ronnie Gardiner Method.
Här på mindmarket.se kommer RGM kursadministration att växa fram.
All övrig information om RGM finns på de huvudsakliga hemsidorna
som du når med knapparna nedan.
VAD ÄR RGM?
RGM står för
RONNIE GARDINER METHOD
VARFÖR? För att träna både hjärnan och kroppen på ett friskvårdande och roligt sätt.
VAD? Rörelser till rytmer av vald musik, läses som symboler för händer och fötter. Ronnie Gardiner, legendarisk trumspelare, uppfann metoden på 1980-talet. Den har spridit sig över världen och ger fina resultat, bland annat inom rehabilitering.
HUR? Som vore man ett levande trumset; handen klappar mot låret, foten stampar i golvet. Med symbolernas hjälp utförs rörelserna till musiken. Man kan göra det ensam, eller i grupp.
EFFEKT? Det går inte att tänka på någonting annat när man utövar RGM. Hjärnan kan inte koppla av, vilket den så väl skulle behöva ibland, men den kan koppla OM. Man känner sig friskare, gladare och i bättre balans. RGM kan göras hur lätt eller svårt som helst, alltid lagom utmanande!
